Culturismo
(1867-1925, el padre del culturismo
El culturismo o fisicoculturismo ("bodybuilding" es el término inglés) es un tipo de deporte basado generalmente en ejercicio físico intenso, generalmente anaeróbico, consistente la mayoría de veces en el entrenamiento con cargas, actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de un cuerpo con musculatura hipertrofiada (lo más definido, voluminoso y proporcionado muscularmente posible). También se suele llamar musculación a la actividad encaminada a hipertrofiar el músculo (su diferencia con el culturismo radica en que la musculación no exige poses como objetivo del trabajo muscular), y no debe confundirse con la halterofilia ni con el atletismo ni con el powerlifting.
Despues de esta brebe introduccion de que es el culturismo empieso mi proyecto de entrenamiento, hoy siendo el dia domingo, 29 de noviembre del 2009 a las 2:46 de la mañana, doy por inicisiado este proyecto personal en el cual tratare de llevar la mayor cantidad de datos de mis registro de avances o en su caso retrocesos en mi entrenamiento.
Este proyecto lo tenia planeado desde hace bastante tiempo pero por asares del destino apenas hoy da inicio, la inspiracion para este proyecto nasio de un artista que desidio cambiar su aspedto y registrarlo dia a dia pero tomo el camino mas facil que fue el de descuidar su aspedto los resultado para el una obra de arte los pasare por alto pero ese pequeño ejemplo de arte como el lo nombre fue la inspiracion para este proyecto de vida, cambiar para mejorar.
Pues sin mas preambulos damos por iniciado este proyecto personal, el dia uno (01) inicia hoy.
